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Mein Coaching-Angebot im Überblick

Spezialisiert auf Triathlon und Laufen

Meine Produktpalette ist übersichtlich, damit ich mich voll auf die persönliche Betreuung konzentrieren kann. Ich biete sowohl Triathlon- als auch Einzeldisziplinen-Training an, und natürlich sind auch individuelle Arrangements möglich.

Was dich erwartet

Mein Coaching-Programm ist speziell für ambitionierte Athletinnen und Athleten wie dich entwickelt, die ihre sportlichen Ziele mit einer individuellen und aktiven Trainingsplanung erreichen möchten. Gemeinsam begleite ich dich über mehrere Monate hinweg, um dich optimal auf dein persönliches Saisonhighlight vorzubereiten. Mit meiner Unterstützung bringe ich Struktur und Motivation in dein Training, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.


  • Individueller Trainingsplan: Dein Plan wird genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Gemeinsam stellen wir sicher, dass du Schritt für Schritt deinen persönlichen Erfolg erreichst.
  • Kontinuierliche Betreuung: Ich überwache deinen Fortschritt kontinuierlich und passe den Plan bei Bedarf an – damit du stets auf dem richtigen Weg bist.
  • Umfassende Fitnessanalyse: Zu Beginn führen wir eine gründliche Analyse deiner aktuellen Fitness durch und setzen klare, erreichbare Ziele für deine Saison. Gemeinsam planen wir deine Trainingsphasen, setzen Wochenziele und definieren zentrale Einheiten, die deine Ernährung und Regeneration berücksichtigen.
  • Flexibilität bei der Trainingsplattform: Du hast die Wahl, ob du dein Training mit TrainingPeaks oder TriDot/RunDot steuern möchtest – so hast du immer die Kontrolle über deine Fortschritte und nutzt die neusten digitalen Tools.
  • Key-Session Plan: Ich erstelle einen spezifischen Plan für deine Schlüsselsessions, der sicherstellt, dass du optimal auf dein Saisonhighlight vorbereitet bist.
  • Maßgeschneiderter Raceplan: Als Höhepunkt unserer Zusammenarbeit erhältst du einen detaillierten Plan, der dich perfekt auf dein Saisonhighlight vorbereitet und dir die Sicherheit gibt, bestmöglich ins Rennen zu gehen.
  • Umfangreiche Coaching-Dokumente: Du erhältst alle wichtigen Unterlagen – von der Zielsetzung bis zur Ernährungsplanung – die du für eine erfolgreiche Saison benötigst.
  • Strukturierte Workouts: Die meisten Workouts können vollautomatisch auf deine Sportuhr, deinen Radcomputer oder in Zwift/Rouvy übertragen werden. So kannst du dich voll auf dein Training konzentrieren und dein Bestes geben.
  • Persönlicher Austausch: Regelmäßige Feedbackrunden und Diskussionen stellen sicher, dass du motiviert bleibst und stets die Unterstützung erhältst, die du gerade benötigst.

Preise

Mein ProPlan ist mehr als nur ein Trainingsprogramm – es ist eine Investition in dich selbst. Das Herzstück meines Coachings ist die kontinuierliche, persönliche Betreuung. Ich als dein persönlicher Coach stehe dir jederzeit zur Seite, um dich auf deinem Weg zu unterstützen, dich durch jede Herausforderung zu führen und deine Trainingsplanung zu optimieren. 


Coaching - Triathlon 

129 € pro Monat


Coaching - Laufen/Radfahren 

110 € pro Monat


Individuelles Coaching

Ich gehe voll auf deine Bedürfnisse ein und arbeite mit dir an deinem Ziel.

75 € pro Stunde


SCHWIMMEN À LA CARTE

25,00 €
Mit PayPal, einer Kredit- oder Girokontokarte

Überblick: ​

Du suchst ständig vor jedem Schwimmtraining nach neuen Einheiten? 

Du schreibst dir diese mühsam auf ein Blatt? 

Du verstehst die ganzen Abkürzungen in den Trainingseinheiten für Schwimmer:innen nicht?  

Ich habe etwas für dich! 

Meine erprobten und verständlichen Schwimmeinheiten. 

Jeweils 20 digitale Karten für normale und ambitionierte Triathlet:innen.  

Druck dir diese aus und stecke diese in eine wasserdichte Schutzfolie.


Mein Tipp: Ich mische diese Karten einfach vor meinem Schwimmtraining. Habe ich eine Stunde Zeit, nehme ich die normalen Trainings, habe ich eineinhalb Stunden Zeit, nehme ich die ambitionierten.


Hinweis: Einmaliger Kauf. Keine Rückgabe nach Erhalt des digitalen Dokuments möglich. Auf dieses Produkt wird kein Rabatt gewährt.​

AGBs (Allgemeine Geschäftsbedingungen)


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