MIT DEINEM INDIVIDUELLEN TAGESPLAN HELFEN WIR DIR DEIN RENNEN ZU MEISTERN
Was du bekommst:
Deine Trainingszonen
Diese helfen zu verstehen, wie generell deine Geschwindigkeit (Pace) auf dem Rennen, als auch im Training sein kann und woher du deine Energie beziehst.
Rennanalyse
Zeit- , Leistungs- und Pacevorgaben für deinen Rennen.
Energie- und Verpflegungskalkulation
Dein Ernährungsplan für dein Race basiert auf deiner Endzeit, deinem Renntempo und deiner Körperkonstitution.
Mehr Info's hier auf dem Factsheet
Heute Abend tauchen wir gemeinsam in die Welt der Ernährungsstrategien ein und beleuchten, wie du deine Ernährung optimal anpassen kannst, um deine Trainingsergebnisse zu maximieren. Dabei gehen wir auf praktische Tipps ein, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
TageTage
Std.Stunden
Min.Minuten
Sek.Sekunden
Auch wenn der große Tag schon da war und nun hinter uns liegt, sollten wir trotzdem in Verbindung bleiben, da wir immer etwas Neues und Aufregendes in petto haben.